郁闷

郁闷，是一种情感层面表现状况。 它是特别憋屈的感觉，特别闹心，但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受，特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼，忧愁。 还有的青少年感到无聊。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。 解决郁闷技巧 1、喜剧片。郁闷的时候，在看电视或其他媒介的时，要主动避免看那些悲剧以及所有可能让你更郁闷悲伤的东西。建议多看喜剧，让自己乐个够，感受更多的快乐和希望。 2、积极。一定要强迫自己积极些。这个做起来可能有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就唉声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己的良药。 3、朋友。可以去向好朋友倾诉。倾诉真是可以缓解自己不良的情绪，所以如今心态医生的行业非常受欢迎。倾诉也是一种思考的过程，在诉说的同时，既可以听取别人的意见劝解，也同时整理了自己的思路，帮助自己走出苦恼。 4、换个环境。这个定义很广，需要自己把握，可以大胆点。包括：炒老板鱿鱼、旅游、逛逛，甚至是找个没去过的店吃点自己喜欢吃的呢，都可以。适当的时候得放弃一座山，才完全无负担的有勇气攀登另一座山。

烦闷；不舒畅。 郁闷是一个汉语词语，读音为yù mèn，指愁眉不展的性质或状态；迟钝和无兴趣状态。出自《三国志·魏志·管辂传》。 简介 郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。 郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫、苦恼。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，甚至成了很多人的口头禅。

郁闷的拼音是yù mèn。 解释：（1)愁眉不展的性质或状态(2)迟钝和无兴趣状态。 近义：忧愁、烦恼、抑郁、苦恼、无语、沉闷、苦闷、忧郁、愁闷、抑塞、烦闷。 反义：舒畅、快乐、舒心、欢畅、畅快、酣畅、快活、痛快。 例句 1、为了排遣心中的郁闷，他开始写小说。 2、连续的阴雨天气，让人心情郁闷。 3、他有难以排遣的郁闷。 4、尽管自己有满身的气力，却无处施展，他很郁闷。 5、之所以我现在这么郁闷，是因为我的Flash现在还没破土动工。

郁闷 [ yù mèn ] 基本解释 （形）烦闷；不舒畅。 扩展资料： 1. 积聚在内心的烦闷。 《三国志·魏志·管辂传》“ 清河 太守 华表 召 辂 为文学掾” 裴松之 注引《辂别传》：“虽在大州，未见异才可用释人郁闷者。” 唐 柳宗元 《斩曲几文》：“郁闷结涩，癃蹇艰难。” 巴金 《＜秋＞序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。” 2. 沉闷；不舒畅。 《初刻拍案惊奇》卷二十：“快与我等拆了面前短壁，拦着十分郁闷。” 沈从文 《边城》十九：“黄昏时天气十分郁闷，溪面各处飞着红蜻蜓。” 3. 谓烦闷郁结。 阿英 《从＜拷红＞说起》：“ 红娘 因为受了一肚子闷气，再加又委曲求全的将老夫人说服，郁闷在心找机会发泄。” 罗荪 《深切的悼念》：“﹝ 屈原 的形象﹞在观众心里唤起来的正是郁闷在人民心底的呼声。” 4. 见“郁冒 ”。